Si el sexo es beneficioso para el cuerpo y la mente, ni imagináis todo lo que puede hacer por nuestra salud el amor. Con San Valentín a la vuelta de la esquina, puede que os hayan dicho eso de que os ven más guapos y, aunque parezca un dicho sin ningún fundamento científico lo tiene. Estar enamorados embellece nuestra piel, nuestro cabello y nuestras uñas porque los estrógenos aumentan.
Son sólo la señal ‘externa’ de que nos encontramos bien, pero el amor hace mucho más de lo que se cree a priori. Según este artículo de Efe Salud, enamorarnos rejuvenece el cutis, aumenta la autoestima, da vitalidad, baja los niveles de estrés, mejora las defensas y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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Lo que hace el amor por el cerebro
Uno de los cambios de los que somos más conscientes es de lo que hace el amor por nuestro cerebro.
Una investigación de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Hanui (China) ha comparado la actividad cerebral de jóvenes enamorados y otros que no tenían pareja. La conclusión demuestra que este sentimiento tan universal influye en más de diez áreas de nuestro cerebro.
¿Qué consigue el amor? Incrementa la actividad en las áreas relacionadas con la motivación, las aptitudes sociales, las redes cognitivas o la recompensa.
Lo que hace el amor por el corazón
Eso de dibujar corazones cuando hablamos de amor no va mal encaminado. Aunque el enamoramiento tenga que ver con muchas otras partes de nuestro cuerpo, la Sociedad Española de Cardiología daba hace un tiempo algunos argumentos para explicar por qué el amor y el corazón van de la mano.
“Existe una clara relación entre nuestro estado de ánimo y la salud de nuestro corazón. Así, para prevenir enfermedades cardiovasculares, además de controlar la tensión, los niveles de colesterol, realizar ejercicio y seguir una dieta saludable, hemos de favorecer la presencia de sentimientos positivos reforzando nuestros lazos afectivos con nuestro entorno”.
El amor por nuestra pareja, o el afecto que sentimos por nuestra familia y amigos, es fundamental para mejorar la presión arterial, reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
Lo que hace el amor por nuestra vida
En definitiva, el amor es altamente beneficioso para nuestra salud. Y lo es a tantos niveles que alarga nuestra vida. Como leemos en este artículo de ABC, estar felizmente casados hace que se disfrute de una mejor salud.
Lo de “felizmente” es importante, ya que más que el hecho de un matrimonio largo lo que importa además del tiempo es la calidad de ese matrimonio.
Eso de que ‘sentamos la cabeza’ al casarnos no es ninguna tontería. De hecho, huir de los riesgos tiene bastante que ver con gozar de una salud más favorable, más para los hombres que para las mujeres, que lo notan pero a más largo plazo.
Los datos avalan esta hipótesis: tres de cada cuatro personas que disfrutan de un matrimonio feliz tienen mejor salud que los solteros o viudos.
Por tanto, ¿es necesario o recomendable celebrar San Valentín? Como os dijimos en el post en el que tratábamos sobre los beneficios del sexo, lo mejor es celebrar un Día de los Enamorados permanente, pero conscientes de que eso no siempre es posible un primer paso es comenzar por hacerlo a lo grande el 14 de febrero.
Demostrar el amor (y recibirlo) es uno de los mejores regalos que nos ofrece este sentimiento y también es, por qué no, una forma de mimarlo como se merece. Las sorpresas nunca están de más en una relación y dicen, incluso, que los pequeños detalles marcan la diferencia.
En Farmacia Santamaría hemos creado una lista de regalos de San Valentín para ayudarte a elegir y, de paso, cuidar a tu pareja.
Los perfumes son los regalos ‘estrella’ durante este día en todo el mundo. Y las aguas frescas de Roger & Gallet siempre son un acierto: el estuche Rose con agua perfumada, leche corporal y gel de ducha, o el que contiene el Neceser Sublime Or con sutiles nácares de oro son algunas de las que os proponemos para ella en esta lista.
Y un auténtico regalo para los sentidos es el Thé des Vignes, un agua especialmente suave y voluptuosa, de aroma misterioso, para ser aplicada por la noche.
Para él, la colonia Mens Care es una opción perfecta. Está compuesta por aceites puros esenciales como cardamomo y cedro.
Y para aumentar ese embellecimiento de la piel que de por sí logra el enamoramiento, recomendamos no descuidar la hidratación: el Cofre Corporal Delicioso de Caudalie y Structure S de Vichy Homme son dos productos de los que os vais a enamorar.
Hay muchas otras opciones en nuestra campaña con ofertas especiales para que chicos y chicas os cuidéis desde este 14 de febrero: geles para después del afeitado, aceites nutritivos o cremas tonificantes. ¡Echad un vistazo a nuestros regalos para San Valentín y enamoraros!
