Ideas para tus regalos de Reyes: Cofres y neceseres

A pocos días del momento más mágico del año, nos afanamos en buscar el regalo perfecto. El día de los Reyes Magos, una tradición que sigue ganando a Papá Noel en España, México, Argentina, Puerto Rico o Uruguay, se ha convertido en una fecha que hace feliz a los más pequeños y nos ayuda a los mayores a reforzar lazos sociales.

Hay muchos tipos de regalos pero los expertos aconsejan que más allá de la originalidad lo mejor para tener éxito en nuestra elección es que el detalle en cuestión sea útil y práctico para no acabar olvidado en un cajón.

Cosmética, un regalo muy valorado

Vía RegalosNavidad.org
Vía RegalosNavidad.org

Si aún no has elegido tu regalo de Reyes quizás las estadísticas te ayuden a decidirte. La perfumería y la cosmética se encuentran entre los obsequios favoritos de estas fechas. El año pasado el 84% de los españoles se decantó por artículos ligados a la belleza para sorprender a sus seres queridos con un regalo práctico que suele triunfar, según desveló el estudio ‘Qué regalan los Reyes en la Navidad’ que elaboró la consultora Nielsen.

Pero no todo vale. Para acertar de pleno con un capricho de belleza lo mejor es que acudamos a marcas de calidad. Para ayudaros con esta misión desde Farmacia Santamaría elegimos tres que para nosotros son garantía para el cuidado de la salud corporal y facial, ya que cada una ofrece una cualidad distintiva: Galénic, Sensilis y Roger & Gallet.

Evitar la resaca y los excesos de Navidad

brindis

Como ya estamos en Navidad, la época de comilonas y excesos ha dado comienzo. Las reuniones familiares, el reencuentro con amigos y las cenas de empresa suelen tener como protagonista comidas copiosas, ricas en grasas, acompañadas, además, de alcohol. Todo esto sin tener en cuenta los distintos dulces típicos de estas fechas, que aportan gran cantidad de calorías vacías.

Todos estos eventos ocasionan estragos en nuestro cuerpo, traduciéndose en empachos, ardores de estómago, resacas y ¡unos cuantos kilitos de más!

En este post queremos daros algunos consejos para evitar estas situaciones tan fastidiosas… ya que siete de cada diez españoles reconoce que come y bebe demasiado en Navidad, según un estudio de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA).

Sorteo de tres lotes de cosmética

Este año queremos celebrar a lo grande las fiestas con vosotros. Además de eliminar los gastos de envío hasta el 7 de enero e incluir un regalo sorpresa en vuestros pedidos online, nos despediremos de 2015 con el sorteo de tres cestas con lotes de productos de belleza y cosmética de Eucerín; La Roche-Posay; y esta misma marca, Vichy y Roller & Gallet respectivamente. ¡Tenéis hasta el 4 de enero para participar! ¡Mucha suerte!

Regalos de Navidad: cuida de los tuyos

regalos de Navidad
regalos de Navidad

Cada vez más familias españolas alternan los regalos de Navidad con los de los Reyes Magos. De este modo, la excusa es doble para agasajar a quienes más queremos y los peques cuentan con tiempo extra antes de volver al cole para disfrutar de los obsequios que les trae Papa Noel. Para que las sorpresas navideñas no te pillen de improviso, en Farmacia Santamaría te ofrecemos algunas ideas con los mejores regalos de Navidad para el cuidado de tu familia. 

Antes de enumerar algunos de los obsequios que más triunfan, un apunte curioso: se ha descubierto en qué lugar del cerebro se ‘escondía’ la amígdala donde nace la generosidad, esa que nos hace felices al regalar y compartir con los demás.

Consejos para una Navidad saludable

Navidad saludable (fuente: Pixabay)
Navidad saludable (fuente: Pixabay)

No queremos tirar por tierra eso de que ‘una vez al año no hace daño’, pero la Navidad dura más de un día y somos propensos a estirar más de la cuenta ese dicho que tan feliz nos hace. Y es que no hay época como ésta para los excesos que pueden hacer que nuestra salud se resienta. Dulces, menús súper elaborados y bebidas se amontonan en la mesa mucho antes de Nochebuena y hasta después del día de Reyes, así es que no está de más tener en cuenta algunos consejos nutricionales para evitar las consecuencias de los atracones navideños.

Invitados no deseados en Navidad

En Navidad engordamos entre 2 y 5 kilos de media según un estudio del Grupo NC Salud hecho público con motivo de estas fiestas. Más allá de esos kilos extra ganados que tanto cuesta perder, descuidar nuestra alimentación durante tantos días puede hacer que suframos indigestiones y que aumente nuestro colesterol.

¿Tú también sufres insomnio?

Vía Alyssa Filmmaker
Vía Alyssa L. Miller

El insomnio puede ser muy frustrante. Llega la madrugada, pasan las horas y, muy a nuestro pesar, seguimos despiertos por más vueltas, ovejitas y anuncios soporíferos a los que acudamos para tratar de conciliar el sueño. ¿Te pasa?

Si es así, no estás solo. Formas parte de un gran ‘club’: según las cifras hechas públicas este año por la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico y el 35% lo padece de forma transitoria (no más de 6 meses).